Jeanne Bellevin et le Stretch-Pilates
“Je suis Jeanne, 51 ans, Educatrice Sportive, ma formation en Activités Gymniques d’Entretien a été complétée par l’accompagnement et la supervision de Julie Bénazech, éducatrice Corporelle à Vis à Vie.
Je propose une activité corporelle d’entretien compilant des techniques de Stretching et de Pilates.
Moi-même très sportive, l’activité corporelle occupe une grande place dans ma vie. Je suis convaincue qu’il est important d’avoir une activité physique régulière afin de préserver sa santé (renforcement du système immunitaire, réduction du stress, etc)
Se sentir bien dans sa peau, et gagner de la confiance en soi, mettre son corps en mouvement, améliorer son schéma corporel par de meilleures postures, est pour moi une vraie passion. Je souhaite le transmettre dans mon enseignement.
L’objectif de ma pratique et de mes séances de Gym Pilates à Vis à Vie est de mettre votre corps en mouvement pour :
– améliorer vos postures et votre schéma corporel en ayant une meilleure connaissance de votre corps
– stimuler et maintenir votre équilibre
– renforcer et tonifier les groupes musculaires
– mobiliser vos articulations
– améliorer votre souplesse”
