Martine Laurine, le Yoga et le Yoga et Maternité
Aussi loin que je me rappelle, j’ai toujours été dans la dynamique de comprendre le sens de la vie, cela m’a conduit à explorer, observer et surtout écouter et ressentir ce qui m’anime et m’entoure …
Dans ce sens, la pratique du yoga est d’une richesse infinie pour entrer en contact avec son corps et son être, pour découvrir des énergies subtiles et vivre pleinement dans une attitude d’écoute et de respect, de soi et des autres, avec bienveillance, en toute sérénité.
Au travers de mes parcours de soignante et éducatrice en santé, engagée sur le chemin du yoga, c’est une philosophie de vie que je choisis de développer, dans la douceur et l’authenticité, pour moi-même, les autres et la Vie… « Comme une offrande à la vie qui vibre en moi et en chacun de nous » …
En 2012, j’ai eu la chance de découvrir le Yoga de Gérard Blitz, par la formation de l’école de Yoga Midi Pyrénées : EFYMP, yoga de la lignée de Krishnamacharya et la voie du Yoga de Patañjali.
En 2020, j’ai suivi l’enseignement de Mathieu en Yoga Nidra, puis en 2021, la formation en yoga maternité avec Michèle Lavedan.
Depuis 2016, j’ai la joie de transmettre et de partager ce yoga respectueux de chaque pratiquant, merveilleux outil de bien-être et de liberté. La séance de yoga commence par une détente, un intervalle, entre l’activité quotidienne et le temps du yoga. Étirements, enchaînements et postures conduisent, sur le rythme de sa respiration, à l’écoute subtile de soi-même, de son corps, de son ressenti. Il se produit, progressivement, par la conscience permanente du souffle et de l’instant présent, un état de calme, de paix et de bien-être. Avec fluidité, confort et vigilance, l’ensemble de la séance ouvre à la méditation.
« Chaque pratique du yoga est un voyage offrant la possibilité de cheminer vers notre source intérieure lumineuse. »
Mes coordonnées : martine.laurine@free.fr – 06.83.85.45.55